Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 55.54g | Carb: 169.33g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Киндер Сюрприз, Сахар, Чай, Чебурек. Dinner: Сахар, Бананы, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Правильное Решение Паштет , Чай, Сахар, Хлеб Бородинский, Орехи Кешью. more...
|
|
194 kcal
|
Activities & Exercise:
Тренировка - 8 minutes, Apple Health - 23 hours and 52 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kova_niya's weight history
|