|
Lite besviken på viktnedgången, har lyckas öka längden på dagliga promenaden och skött mig bra med maten. Bara att fortsätta att kämpa på😁
|
147.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 64.33g | Carb: 119.96g.
Breakfast: Pågen Kardemumma Skorpor, Kalles Kaviar, Hårdkokt Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan. Lunch: BOB Jordgubbssylt, Frödinge Ostkaka. Dinner: ICA Tzatziki, Bregott Bregott Normalsaltat , Leksandsbröd Leksandsknäcke, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Rött Bordsvin, Peka Potatisgratäng, Lövbiff. Snacks/Other: Fazer Dumle, Whisky, Marabou Mjölkchoklad. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
Tänk positivt, minus är ju alltid minus😉
14 Nov 20 by member: emy.felicia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anderslm's weight history
|