Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
181.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 54.02g | Carb: 147.06g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сладуница Конфеты Няшечка, Яшкино Конфеты Крокант, Капуста Тушеная, Мандарины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekatetena's weight history
|