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363gr carbo
130gr pro
40gr fat
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158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 November 2020:
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2386 kcal
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Fat: 40.88g | Prot: 130.58g | Carb: 364.63g.
Breakfast: Tre Mulini Honey Rings, Tre Mulini Honey Rings, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: le Squisite Tacchino Arrosto, ARD, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Puertosol Arancia Rossa, Kinder Maxi, le Squisite Tacchino Arrosto, ARD, Tre Mulini Pane di Segale, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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gaining 7.7 lb a week
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