Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 48.48g | Carb: 134.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Милл Тортилья. Lunch: Гречка, Лук, Семга, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Fine Life Сушки, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Йогуртовый торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|