Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 116.78g | Prot: 59.76g | Carb: 21.05g.
Lunch: Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Руккола, Маслины, Красные Помидоры, Лимон, Велком Бекон Сырокопчёный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Яйцо. Dinner: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Good Food Орех Макадамия, Premier Of Taste Сыр Фета, Nutiva Кокосовое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Лимон, Тыквенные Семечки. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eleonorka26's weight history
|