Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
166.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 54.00g | Carb: 191.63g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Вафли с Какао, Чай, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Куриный Суп. Dinner: Соленые Крекеры, Чай, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Соевый Соус, ВкусВилл Сосиски Люкс Куриные Охлажденные, Рис Вареный. Snacks/Other: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной Картошка, Избенка Пюре из Чернослива. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SashaNeya's weight history
|