beatrizofrante's Journal, 10 November 2020

Terça feira em jejum pós viagem

:(

215.0 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 60.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

512 kcal

Fat: 24.10g | Prot: 43.40g | Carb: 28.65g.   Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Sírio. Lunch: Hortifruti Patinho Moído . Dinner: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...

273 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...