DarkMary1984's Journal, 10 November 2020

99.2 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1346 kcal

Fat: 61.95g | Prot: 100.54g | Carb: 96.08g.   Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lunch: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Останкино Дымовица из Лопатки, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Roi Thai Кокосовое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. more...

1421 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...