Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
200.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 108.82g | Carb: 163.08g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гост Мёд Натуральный. Lunch: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Exponenta High-Pro, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Exponenta High-Pro. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
максим02061984's weight history
|