Nelaka's Journal, 09 September 2013

181.9 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed N/A.

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640 kcal

Fat: 19.03g | Prot: 33.80g | Carb: 85.63g.   Breakfast: Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Melón, Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Atún Claro en Aceite de Oliva, Zanahoria, Lechuga. Snacks/Other: Hacendado Yogur Soja Chocolate, Hacendado Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado), Hacendado Cappuccino Natural Azucarado. more...

2729 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Sitting - 7 hours, Desk Work - 8 hours, Housework - 1 hour. more...