Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
826 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 53.75g | Carb: 61.32g.
Breakfast: Кофе, Русское Море Икра Красная Лососевая , Fish House Печень Трески Натуральная, Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Хлеб Средиземноморский Бездрожжевой. Lunch: Редис, Добрая Буренка Творог 9%, Мистраль Гречка, Жареное Яйцо, Global Village Горошек Консервированный, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|