Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
111.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 72.52g | Carb: 102.05g.
Breakfast: BioGourmet Кунжут, Parmalat Молоко 1,8%, RED Шоколад 60% Какао, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: АТБ Морковь по Корейски, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Актирман Пророщенная Пшеница Топинамбур. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darenoh_k's weight history
|