Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
319.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 107.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
498 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 34.25g | Carb: 32.16g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Mirel Эклеры со Сметанным Кремом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо (Целое). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
annaanna47490's weight history
|