Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
265.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 147.10g | Carb: 54.45g.
Lunch: Мандарины, Vici Раковые Шейки в Рассоле, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Vici Мидии в Ракушках в Чесночном Соусе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Buitoni Piccolinis 3 Formaggi. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|