|
ещё только 16:00,а я уже норму по еде сделала.а всё потому что выходной и утро началось с блинчиков.
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 63.71g | Carb: 131.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Сыр Российский, Блинчики заварные. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Огурец (с Кожурой), БМК Паштет Нежный из Куриного Мяса, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Виноград, Яблоки Чемпион. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ello4ka7777's weight history
|