Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 150.75g | Prot: 93.67g | Carb: 74.93g.
Lunch: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. Dinner: Магнит Банан, Бомбар Кето Печенье, Зеленый Лук, С.Пудовъ Мука Миндальная , Индилайт Бедро Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|