Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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225.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2020:
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2282 kcal
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Fat: 92.27g | Prot: 85.61g | Carb: 270.73g.
Breakfast: Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Bio Eier, Familie Wein Rinderrohschinken , Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kaufland Deutsches Corned Beef, Smorbotte Mischstreichfett 75%, REWE Bäcker Brötchen . Dinner: BioKorn Dinkel-Vollkornmehl, Gazi Hirtenkäse Leicht , Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Other: Marbertz Puddingteilchen. more...
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losing 13.9 lb a week
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Comments
läuft 🤘 Wie geht es dir gesundheitlich?
07 Nov 20 by member: Alphacordi
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07 Nov 20 by member: Bunte Teller
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07 Nov 20 by member: line2604
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Gesundheitlich fühle ich mich gut! Ich habe aber meine Stent OP verschoben und hoffe dass die Zahlen in den nächsten Wochen wieder etwas besser werden
07 Nov 20 by member: bobo1966
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😅Corona Zahlen meine ich natürlich
07 Nov 20 by member: bobo1966
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Dann drück ich dir die Daumen 👍
07 Nov 20 by member: Utiline
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07 Nov 20 by member: line2604
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Das kann man nur hoffen. Ewig lässt sich so eine OP ja nun auch nicht verschieben. Ich drücke dir die Daumen. ✊🏻🍀🐞
07 Nov 20 by member: Alphacordi
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Bist du denn noch in der Reha?
07 Nov 20 by member: Multigirl80
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Ich bin wieder zu Hause, war ja in Quarantäne weil ich Kontakt zu einer Corona infizierten Person hatte!
08 Nov 20 by member: bobo1966
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