|
Т - 79 (если подтянуться - 75)
Б - 111
Г - 95
ДЕНЬ вчера был насыщенный. Настраиваю себя, что как бы не было плохо, нужно отбросить все лишние эмоции и продолжать работать. Работать также как всегда, будто всё вокруг замечательно.
|
170.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 7.7 lb a week
|