Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 87.12g | Carb: 171.86g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Макдоналдс Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Приготовленные Грибы, Гранат. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ap_katrin's weight history
|