Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
2161 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 92.84g | Carb: 263.46g.
Breakfast: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Кофе, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Арахисовая Паста, Льняное Масло. Lunch: Бразильские Орехи, Соус Бешамель, Индилайт Филе Бедра Индейки, Фасоль Стручковая, Нисуаз, Суп Грибной. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Вареный, Сибас, Соевое Молоко, Кофе, Яблоко, Альпен Гольд Пикник. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyam0105's weight history
|