Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
201.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 147.31g | Carb: 130.51g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гост Мёд Натуральный. Lunch: Гост Мёд Натуральный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Голени Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Other: Сыровяленые Джерки из Курицы, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Гост Мёд Натуральный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
максим02061984's weight history
|