Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
109.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2020:
|
922 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 106.26g | Carb: 44.95g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Ашан Помидор, Kikkoman Соус Соевый, Ашан Огурец. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Огурец, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Лента Сибас, Фортуна Тунец в Масле. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Краски лета Тыква. Snacks/Other: Савос Пирог Песочный "Фитнес", Genetic Force Collagen Liquid. more...
|
|
1213 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|