Raquelpaes's Journal, 05 November 2020

172.0 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1069 kcal

Fat: 60.39g | Prot: 100.99g | Carb: 29.34g.   Breakfast: Ovo Mal Cozido, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Café, Kiwi. Lunch: Mãe Terra Chia Semente, Subway Tomate, Alface, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. Dinner: Torresmo, Caranguejo. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...

1884 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...