Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 46.95g | Carb: 254.77g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мясновъ Колбаса Салями из Индейки, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Чай. Lunch: Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами, Пироговый Дворик Пирог Рыбник, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой. Dinner: Мама Лама Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом , ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Чай. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|