Elena_rom39's Journal, 04 November 2020

147.9 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2275 kcal

Fat: 76.87g | Prot: 78.32g | Carb: 288.64g.   Breakfast: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха , Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Прайм Стар Суши-Сендвич с Индейкой, Раф Кофе, Избенка Коктейль Молочный Фисташковый, Хачапури по-Аджарски. more...

2165 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Circuit Training - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...