Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 93.88g | Carb: 232.60g.
Breakfast: Egg White, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кокосовое Масло, Дон Густо Пшено, Подсолнух, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Persimmon, Дикси Киви. Lunch: Egg, Макароны Амар. Dinner: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aza-azaliya's weight history
|