Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
201.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 90.51g | Carb: 128.09g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хурма. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Курица Вареная, Гречка Отварная, Пирожок с Капустой, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali's weight history
|