|
Wauw, voor het eerst sinds lang weer eens de 80 op de weegschaal, happy!
Merk dat ik het wel even moeilijk heb, zie nog niet hoe ik dit straks zelf vast ga houden zonder de vaste schema's. Maar goed, dit is pas week 2 van 12, dus misschien is het over 10 weken wel zo'n gewoonte dat het vanzelf gaat.
Nu eerst nog maar even genieten van dit resultaat!
|
178.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 2.3 lb a week
|