Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
110.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 114.56g | Carb: 63.57g.
Breakfast: Тофу Агропрод, Sojasun Соевый Йогурт, Chiaru Семена Чиа, Настроение Ежевика Замороженная. Lunch: Лента Сибас, Ашан Огурец, ВкусВилл Кокосовое Масло, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Окей Перец Желтый . Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Prisma Огурец Короткоплодный, Волжаночка Яйцо, Роскар Яичный Белок, Elementaree Тыква, Окей Перец Желтый. Snacks/Other: Genetic Force Collagen Liquid. more...
|
|
1226 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|