|
nem me lembro qdo foi a última vez q pesei noventa e cinco kilos, graças a Deus mesmo dando umas deslizadas tô conseguindo aos poucos emagrecer e graças ao aplicativo que me ajuda muito 🙏🙏
|
209.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
649 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 16.90g | Carb: 95.24g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa, Nestlé Crunch (25g). more...
|
losing 2.3 lb a week
|