Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 60.48g | Carb: 200.68g.
Breakfast: Варенье, Виноград, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Абрикосы, Малина. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Тыква, Плов с Курицей, Вареное Яйцо, Варенье, Морковь. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Сыр Российский, Абрикосы, Морковь. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|