Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 66.49g | Carb: 126.06g.
Breakfast: Резной Палисад Йогурт Питьевой Чёрная Смородина-Голубика, Резной Палисад Творог 5%, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Американо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко Гренни Смит, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Поспел Мороженое Ванильное. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b.yaa's weight history
|