Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
105.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 82.15g | Carb: 139.63g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Food 2B Good Медовая Гранола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Жареное Яйцо, Благода Творог Крестьянский 12%, Манная Крупа. Dinner: Barilla Макароны, Сыр Гауда, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kris_13_'s weight history
|