|
Ай-нанэ-нанэ 👍
|
139.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 53.72g | Carb: 26.40g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе с Молоком, Сметана , Baraka Кокосовая Мука, Cream Nuvo Творог 25%, Яйцо, Балык, Сыр Камамбер, Галерея Вкуса Фуа-Гра Утиная. Мусс, Кофе с Молоком. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сметана, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Березка Сыр Адыгейский 45%, Порта 6 Вино Белое Сухое Безуглеводное, Шампиньоны. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlanayankovich's weight history
|