|
Вчера 0,00 калорий
|
185.8 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 53.90g | Carb: 119.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Папа Может Сосиски Сочные, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. Lunch: SPAR Салат Оригинальный, Хлеб Черный, Щи с Курицей, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Капустный Салат, Хлеб Черный, Щи с Курицей. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cato87's weight history
|