Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2020:
|
2336 kcal
|
Fat: 145.93g | Prot: 127.08g | Carb: 122.04g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, King Island Кокосовая Сгущёнка , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Foco Кокосовое Молоко. Dinner: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Кольраби (Полный Список Элементов). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гвоздеваа's weight history
|