Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
183.9 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
2151 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 95.95g | Carb: 284.57g.
Breakfast: Конфил Вафли Конфилфит со Вкусом Чизкейка, Простоквашино Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Lunch: Fix Price Пухлый Кролик, Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Billa Оладьи Печеночные, Рис Отварной, Оливье с Курицей, Fix Price Пухлый Кролик. Dinner: Мандарины, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хлебец, Чечевица Вареная, Garage Hard Black Cherry Drink, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|