Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
274.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 121.78g | Carb: 201.47g.
Breakfast: Оливье без Заправки, Хурма, Ряба Майонез Провансаль, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: Груша, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Петелинка Котлеты по-Киевски , Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Кубаночка Лобио по-Абхазски. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|