Olеs's Journal, 29 October 2020

138.2 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1589 kcal

Fat: 101.80g | Prot: 75.20g | Carb: 99.45g.   Lunch:  Кето пицца 🍕. Dinner:  Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Ufood Натуральные Кокосовые Чипсы, От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...

1626 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...