Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
2032 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 85.18g | Carb: 206.35g.
Breakfast: Valio Rasvaton Maito, Rainbow Hunaja, Tee (Haudutettu), HK Saunapalvikinkku, Epiim Kermajuusto , Keiju Margariini 60, Oululainen Hapankorppu. Lunch: Dr. Oetker Toffee Sauce, Ingman Vaniljakermajäätelö, X-Tra Salaattijuusto 20%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Snellman Maatiaispossun Lehtipihvi Ulkofileestä, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Dinner: Taffel Hearts, Subway Chicken Chorizo Subi. Snacks/Other: LU Suklainen Domino, Leipomo Rosten Rostis. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|