Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 96.02g | Carb: 134.24g.
Breakfast: Мёд, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Спаржа по-Корейски, Оливки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Пятерочка Банан. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya_sara's weight history
|