Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 119.21g | Carb: 101.06g.
Breakfast: Кофе, Кедровые Орехи , Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Сердце Куриное. Dinner: Огурец, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|