Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 70.32g | Carb: 145.03g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Клубника, Здоровая Ферма Яйцо, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Сливочное Масло. Lunch: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Мультизерновой Хлеб, Капустный Салат, Коноплянка Масло Горчичное. Dinner: Белый Город Сырок Шоколадный, Яблоко, Груша, Форель, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Кедровые Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|