Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 70.19g | Carb: 120.49g.
Breakfast: Zott Monte Snack, Славянка Конфета Золотой Степ, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сэн Сой Уксус Рисовый, Рис Отварной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya_eva2719's weight history
|