Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
190.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 80.15g | Carb: 158.71g.
Breakfast: Пастила. Lunch: Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Вареное, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Щи, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Хлеб Черный, SPAR Салат Моя Мечта, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью, Красная Цена Творог 1,8%, Сахар, Фейхоа. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cato87's weight history
|