Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 80.08g | Carb: 152.84g.
Breakfast: Zott Monte Snack, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Приосколье Грудка Копченая, Жареное Яйцо. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое, Pita's Шаверма Грибная, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya_eva2719's weight history
|