Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 68.21g | Carb: 118.26g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Утренний, Летний День Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Лечо, Global Village Зелёный Горошек, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка, Чечевичный Суп. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола, Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Банан, Яблоко. more...
|
losing 140.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natatoosi's weight history
|