Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
182.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 104.19g | Prot: 57.76g | Carb: 18.96g.
Breakfast: Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Курица в Сливках, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Тыквенные Семечки. Dinner: Растительное Масло, Сердце Куриное, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны, Куриный Бульон, Растительное Масло. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eleonorka26's weight history
|