anAbelaa's Journal, 02 March 2017

142.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2067 kcal

Fat: 60.81g | Prot: 107.60g | Carb: 266.94g.   Breakfast: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Nestlé Cereais Integrais Fitness. Lunch: Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Continente Rissóis de Carne, Monissa Rissóis de Camarão. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Snacks/Other: Pingo Doce Gelatina Light Mirtilo, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. more...

1919 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...